1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    5. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

6月~タオルで遊ぼう~

 

身近なアイテムでこんなこともできる!毎日使っているタオル。こんな身近な道具でも楽しみながら身体を動かせるんです。親子で色々な動きに挑戦して楽しく遊びましょう!

日程 6/7㊎
19:00~20:30
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
定員30名
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 里吉常代(健康運動指導士) 他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 6/6木
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング
ユニバーサルウォーキングに参加しよう!

毎年恒例、緑あふれる5月の湯沢、とっても気持ちい時期に行われるユニバーサルウォーキング。
ユースポ!会員の方は参加費1,000円のところ800円!小学生は無料!
是非ご参加ください。

※5/21㊋までにユースポ!窓口へ料金を添えてお申込みください。
※大会に関するお問い合わせは「越後湯沢ユニバーサルウォーク大会事務局(湯沢町観光協会内)」へ。☎025-785-5505

ノルディックウォーキング体験!第1弾 赤谷湖編

ポールを使って歩こう!猿ヶ京温泉にある赤谷湖沿いには自然遊歩道が整備されており、美しい景観を楽しみながらウォーキングが楽しめます。ポールを使うことで上半身も効率よく動き、運動量も高まるノルディックウォーキングを是非体験してみましょう!歩いた後は上杉謙信の門出を祝ったともいわれる猿ヶ京温泉も楽しみ♪

日程・時間 6/5㊌
10:00~11:30
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
会場 ★群馬県猿ヶ京赤谷湖畔遊歩道
猿ヶ京温泉 まんてん星の湯
WEB:https://www.mantenboshinoyu.com/
講師 YOC湯沢アウトドアセンター 稲治大介
(全日本ノルディック・ウォーク連盟 指導部 専門技術委員)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 ユースポ!会員:300円
ユースポ!非会員:600円
パスポート会員:無料
※別途ポールレンタル料¥300
※温泉&食事は各自
・まんてん星の湯の入館料¥670
・昼食は各自レストランをご利用ください
服装 歩きやすい服装、ウォーキングシューズまたはスニーカー。
※講習中はなるべく荷物を少なくし、ウェストポーチ等にまとめてください。
持ち物 飲み物、タオル、雨具 お風呂用タオル、会員証(ユースポ!会員、パスポート会員のみ)
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください。
※申込締切5/31㊎ 先着20名 最少催行人数5名
その他 ・小雨決行、雨具をお持ちください
・参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
・広報活動のため写真を撮ることがあります。
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 6/11㊋
19:30~21:00
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

5.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング

コミュニケーション能力を高めよう
 

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!
初回はチームワークに必要なコミュニケーションを学びます!

日程 5/17㊎
19:00~20:30
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 飯塚由加(日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員、健康運動実践指導者)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)または、お電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 5/16㊍
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

 

リズムジャンプ
 

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!

ほっぷ!ステップ♩ジャンプ☆彡2回目は音楽のリズムにあわせながら、ラインの上で色々なステップやジャンプにチャレンジ!
最後はジャンプを組み合わせ、コンボを完成させよう!

日程 6/24㊊
19:00~20:30
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 井熊 充(スポーツリズムトレーニング協会 DIFFUSER)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 6/21㊎
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります