1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    5. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

月~育児講座「親子で遊ぼう!」~

今年も幼児体育・コーディネーショントレーニングの専門家である中部学院大学の平井博史准教授が楽しくからだとこころを動かしてくれます。
是非家族で参加してください。

 

日程 8/30㊎ 18:45~20:15(受付6:30~)
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
定員30名
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 平井博史(中部学院大学准教授)
申込・問合せ 湯沢町子育て支援センター
TEL:025-788-0292

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング


ブナ ウォーキング&ヨガ


自然の中で ヨガ体験!
GALAのブナにて「お手軽トレッキング&ブナヨガ体験」を開催!
景色を満喫しながらのウォーキング
ブナに囲まれてのヨガ
お部屋を飛び出して、大自然の中で癒されましょう!

日程・時間 8/31㊏

9:00 ガーラ湯沢 チケット売り場前集合
ゴンドラ乗車
お手軽トレッキング(1.1km)後
ブナ林でのヨガ体験

11:00頃 ヨガ終了後どちらかのコースを選んでください。
①健脚向けトレッキング(3km)の後昼食
②折り返し(1.1km)後昼食

昼食後各自ゴンドラにて山麓へ

対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
会場 ガーラ湯沢トレッキングコース
講師 Yuki(ヨガインストラクター:全米アライアンスRYT200取得、月経血コントロールヨガ講師)
参加料 ユースポ!会員:2000円
ユースポ!非会員:2300円
パスポート会員:1700円
※ゴンドラ往復乗車券・ヨガ体験講習料・昼食込
※ヨガマットレンタル有¥50(お申し込みの際のお申しつけください)
服装 歩きやすい服装、トレッキングシューズまたはウォーキングシューズ
持ち物 飲み物、タオル、敷物、ヨガマット(レンタル有)、スプレー等の虫よけ
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください。
※申込締切8/26㊊ 先着20名 最少催行人数5名
その他 ・雨天中止、中止の場合は当日朝連絡いたします。
・参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
・広報活動のため写真を撮ることがあります。
備考 新潟県総合型地域スポーツクラブ協働支援事業

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 8/5㊊
19:30~21:00
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

5.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング

持続する力・スタミナ
 

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!

「ここぞ!」という時に頼りになるちから スタミナ!
スタミナとは体力・持久力の他に根気・忍耐力という意味もあります。
全ての運動の基本です。
今月は様々な動きを連続して続けることでスタミナアップを目指します!

日程 8/9㊎
19:00~20:00
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 里吉常代(健康運動指導士)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123contact
申込締切 8/8㊍
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります