1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    5. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

おやこでGEBKI教室

10月~とび箱を使っていろんな動きに挑戦!!~

とび箱って楽しい!
とび箱って手をついて跳ぶだけじゃないんです♪
乗り越えたり、飛び越えたり、転がったり・・・。
親子で高さ、怖さに挑戦しよう!

日程 10/4㊎ 19:00~20:30
対象 保育園・幼稚園年少さん~小学3年生とその保護者
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 飯塚由加(日本スポーツ協会ジュニアスポーツ指導員、健康運動実践指導者)
他湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください
TEL:025-785-2123
contact
申込締切 10/3㊍
その他 ※参加中のケガについては、傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
※広報活動のため写真を撮ることがあります。

2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング

コスモスウォーキング

湯沢のコスモスを楽しむウォーキング&サイクリング
岩原橋上流沿道4kmを、9月29日(日)開催のコスモスハーフマラソンにあわせて色とりどりのコスモスがきれいに咲いたらいいなと期待を込めて始まった種まき。その6月に蒔いたコスモスをウォーキング&サイクリングでも楽しもう!と企画しました。
春の「桜ウォーキング」に続き、湯沢の花「コスモス」を愛でながら、また春とは違う秋の湯沢を堪能しましょう!

そして・・・

豚汁サービス付き(о´∀`о)!!

日程・時間 9/28㊏
8:30カルチャーセンター受付開始
準備体操、集合写真撮影
9:00出発
11:30頃カルチャーセンターへ帰着予定
帰着確認後、豚汁サービス♪
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
コース ★コスモスウォーキングコース
(Aコース4km、Bコース6km、Cコース8km)
湯沢カルチャーセンター⇨魚野川沿い⇨陸上競技場⇨岩原橋⇨奥添地橋⇨湯沢カルチャーセンター
★大源太サイクリングコース
(約15km)
※ママチャリ、ロードバイク、クロスバイク、MTB・・・なんでもOK
湯沢カルチャーセンター⇨岩原橋⇨滝ノ又橋⇨大源太湖周辺⇨谷後橋⇨湯沢カルチャーセンター
参加料 大人:600円
ユースポ!会員:300円
愛でる会会員:300円
小学生以下:無料(但し保護者同伴)
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください。
※申込締切9/24㊋
その他 ・小雨決行。雨具をお持ちください。大雨中止。中止の場合は午前7:30までに決定しますので、お問い合わせください。
・参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
・広報活動のため写真を撮ることがあります。
主催 NPO法人ユースポ
雪国の自然を愛でる会
(一社)湯沢町観光協会

 

ラブナトレッキング秋葉山

 秋空の下、プチトレッキングと芋煮を楽しもう!
湯沢のブナ誘いプロジェクトも3年目。10月は町民ハイキングです。今回は気軽に参加できるトレッキング初級コースの秋葉山に登ってみませんか?湯沢百番観音のルートでもあり、湯沢の町並みが一望できます。


芋煮サービス付き(о´∀`о)!!

日程・時間 10/27㊐
9:00 カルチャーセンター集合
バスで七谷切登山口へ
七谷切登山口~城平~カルチャーセンター
帰着確認後、昼食
12:00頃 解散
芋煮サービス♪
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
参加料 ユースポ!会員:300円
ユースポ!非会員:600円
ユースポ!パスポート会員:無料
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、又はお電話かメールにてお申込みください。
※申込締切10/21㊊
その他 ・雨天中止。中止の場合は当日朝連絡いたします。
・参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
・広報活動のため写真を撮ることがあります。

飯士登山祭に参加しよう!

↑ ※詳細、参加申込書はここからゲットできます!


飯士登山祭も5回目になりました!
ご飯あり♩催しあり♪ 「登って、観て、拾って、食べて」冬をむかえましょう!

日程・時間 11/11㊊
8:00~14:00(10時清掃登山受付終了)
対象 小学生以上(小学生は保護者と参加)
参加料 1,111円
申込方法 岩原観光協会、NPO法人ユースポ!(湯沢カルチャーセンター内)、広域観光情報センター(駅構内)へ、参加用紙にご記入の上、参加費を添えてお申込みください。
※岩原観光協会はFAX、メールでのお申込みもOK
その他 ・清掃登山は悪天候の場合中止(前日決定)
・飯士めし(地元食材使用の昼食付)その他お土産あり♩こちらの提供は雨天でも開催
・駅から無料送迎バスあり

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表は こちら 2019年度(PDF)をご覧下さい
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!


初めての方&使い方が不安な方のための講習会

カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 9/17㊋
10:00~11:30
10/21㊊
19:30~21:00
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

5.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング

SAQトレーニング!

 

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!

競技力アップ!俊敏さ(すばしっこさ)・瞬発力を身につけよう
9月はSAQトレーニング。
今回はA(方向転換能力)、Q(刺激に反応して素早く動き出す能力)を高めるために、ミニハードル・ラダー・コーンを使って、競争などをしながらトレーニングします。

日程 9/18㊌
19:00~20:30
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 井熊充(日本SAQ協会レベル1インストラクター)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123
contact
申込締切 9/17㊋
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります

アジリティーでスポーツ名人になろう!

小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとってとても大切です。
毎月開催予定!


10月は長野オリンピック出場の純子センセイが講師で初登場!
今年の春から「湯沢町ジュニアスキー選手育成会」の専任コーチとして多彩なメニューで選手たちを指導しています。
今回のトレーニングのテーマは「アジリティー」です。
ジュニア合同トレーニングでもビシバシ鍛えてもらいましょう!

日程 10/11㊎
19:00~20:30
対象 小学生
会場 湯沢カルチャーセンター アリーナ
講師 山川純子(長野オリンピック回転・大回転・複合出場、SAJスキー指導員・A級検定員)
他 湯沢町スポーツ推進委員
参加料 無料
服装・持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル、水分等
申込方法 ユースポ!窓口(湯沢カルチャーセンター内)へ、またはお電話・メールにてお申込みください。
TEL:025-785-2123
contact
申込締切 10/10㊍
その他 ※参加中のケガについては傷害保険に加入し対応しますが、自己負担が発生する場合がありますのであらかじめご了承ください
※広報活動のため写真を撮ることがあります