短期集中講座

短期集中講座の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。)

  1. おとなの筋トレ教室
  2. 募集中!フラダンス短期集中レッスン 今度は第3弾!
  3. 募集中!短期集中レッスン!居合道

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.おとなの筋トレ教室

280_kin

あなたのトレーニング方法は正しいですか?プロのトレーナーがあなたのフォームやトレーニングを診断!5回シリーズでレベルアップを目指す本格的な筋トレ教室です!

対象 16歳以上
定員 10名
日程 ホームページ・広報にて随時ご案内いたします。
会場 カルチャーセンタートレーニング室
持ち物
服装
運動のできる服装で、室内履き・タオル・飲み物等をご持参ください。
講師 エンジョイスポーツクラブ魚沼 山本潤氏 (日本Moving Stretch協会 認定コンディショナー)エンジョイスポーツクラブ魚沼 木村豊氏(日本体育協会公認スポーツプログラマー)
参加料/会員 随時ご案内いたします。
参加料/非会員 随時ご案内いたします。
備考 カルチャーセンター窓口に料金を添えてお申込み下さい。無料体験チケットはご利用いただけません。

 2.フラダンス短期集中レッスン 第3弾!

アロハ!
ハワイの音楽にあわせて基本ステップ、ハンドモーションから楽しく学び、かんたんな曲を1曲踊りましょう♪
保護者の方も一緒に楽しんでいただけます。
もちろん、子供だけでの参加もOKです!
sIMG_0341 simg_1829

対象 保育園・幼稚園年少~小学6年生
日程 2月 6、13、20、27
3月 6
月曜日 全5回
17:00~18:00
会場 湯沢カルチャーセンター
持ち物
服装
Tシャツ、あればパウルスカート(ふんわりしているスカート)、飲み物、タオル等
※スカートレンタルあります。シューズ不要(裸足でOK)
講師 花岡 紫歩 (HULAインストラクター)
参加料 会員 ¥2,700
非会員 ¥4,400
※保護者の方は無料(但し、子ども向けのレッスンです)
申込締切 2/2(木) 最少催行人数5人
備考 カルチャーセンター窓口に料金を添えてお申込み下さい。

 3.短期集中レッスン!居合道

居合いとは座った状態で、鞘から刀剣を抜き放ち、さらに納刀に至るまでの一連の動作を一つの独立した武道としています。
剣道のような打ち合いや激しい運動ではないため、老若男女を問わず学べる武道でもあります。
是非体験してみませんか?
%e5%b1%85%e5%90%88%ef%bc%92 %e5%b1%85%e5%90%88%ef%bc%91

対象 高校生以上
日程 1月18日~3月8日 毎週水曜日
19:00~20:30
会場 湯沢カルチャーセンター
持ち物
服装
剣道着または運動のできる服装、膝用サポーター
角帯・木刀がある方はお持ちください。(用具の貸し出しあり)
講師 中嶋 格(全日本剣道連盟居合道4段)
参加料 会員 ¥4,400
非会員 ¥7,000
申込締切 1月13日(金) 先着10名 最少催行人数5人
備考 カルチャーセンター窓口に料金を添えてお申込み下さい。