1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室 ~親子スキー~
    2. たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング 今年度は終了しました
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!笑いヨガ教室
    5. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    6. ジュニア合同トレーニング 今年度は終了しました

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

ちびっ子スキー体験!!(29年度)募集中!

せっかくの雪国湯沢・・・お子様にスキーを体験させてあげませんか?
でもどうしたら良いかわからない・・・。
そんなお父さんやお母さんのためにユースポ!が全面サポート!!
親子で雪に慣れることからはじめます。
冬の大自然を親子で楽しみましょう♪

対象 はじめてスキーをする保育園・幼稚園年中さん・年長さんとその保護者
日程 ①1/14(日) ②1/21(日) ③2/12(祝) ④2/18(日) ⑤3/11(日)⑥3/18(日)
いずれも15:00~16:30
※14:50ロッジ飯塚集合(アクセスはお申し込みの方にご案内いたします)
※レンタルをご希望の方は14:30にお越しください
会場  岩原スキー場
講師 全日本スキー連盟公認基礎スキー指導員・ユースポ!スタッフ
参加費 ¥500 参加費はお子様のみ(保護者の方は無料)
※非会員は別途保険料 全6回¥800 1回ずつ¥200
服装・持ち物 スキーウェア等の防寒着・防寒靴・手袋・帽子・ゴーグル
お子様はスキー・スキー靴(レンタル有 スキー&ブーツセット¥800)
※保護者の方は長靴でもOK
申込締切 各回とも定員20組 先着順
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください。(料金は当日集めます)
※名前、電話番号、会員の方は会員番号、レンタルをご利用の方は身長・靴のサイズを申込時にお伝えください
TEL:025-785-2123
contact
その他 ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。
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2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング(29年度)終了しました

たまにはみんなでウォーキング

平成30年度春からまた始まります♪

今年度のご参加ありがとうございましたm(__)m


3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表はこちら(PDF)をご覧下さい。
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表はこちら(PDF)をご覧下さい。
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.笑いヨガ教室 募集中!

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「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法。難しいポーズはありません。笑うことで免疫力もアップ!

日程 通年 第1第3木曜10:00~11:00→日程表(PDF)
会場 湯沢町総合福祉センター2F集団検診室
講師 田村千秋 日本笑いヨガ協会笑いヨガリーダー
対象 誰でもOK
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物等をご持参ください。
申込方法 申込み不要です。直接会場へお越しください。
参加料/会員 1回 200円
参加料/非会員 1回 200円

5.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

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~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 12月13日(水)19:30~21:00
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

6.ジュニア合同トレーニング 今年度は終了しました

ジュニア合同トレーニング

平成30年度春からまた始まります♪

今年度のご参加ありがとうございましたm(__)m