1回から参加できる教室

   都合のよい時に1回から参加できる教室の全プログラムリストです。(それぞれの説明はこのページの下にあります。ページ内でジャンプします。)

    1. 募集中!からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室
    2. 募集中!たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング
    3. 募集中!けんこつ体操 (たなか さかえちょう なかざと しもしゅく まちなか)
    4. 募集中!笑いヨガ教室
    5. 募集中!トレーニングマシン使用法講習会
    6. 募集中!ジュニア合同トレーニング

【募集中】と【満員御礼】のマークです。(これは参考です。お問い合わせください。)

募集中!:ただ今【募集中】の教室です。満員御礼!:定員に達しました。【満員御礼】の教室です。
*募集中と満員御礼のマークは参考です。募集中のマークが付いていても、このページの修正前に、すでに満員になっている場合もあります。事務局までお問い合わせください。

1.からだが動くとこころもはずむ おやこでGENKI教室

大人も参加OK!~グラウンドゴルフ~
グラウンドゴルフは小さなお子様から、おじいちゃん、おばあちゃんまで誰でも簡単にできるスポーツです。やり方さえ覚えれば、少人数でも大勢でも気軽にいつでも楽しめます♪この機会に体験してみませんか?

対象 誰でも参加OK(小学3年生以下のお子様は保護者とご参加ください)
日時 5月13日(土)9:00~11:00
会場 湯沢中央公園グランドゴルフ場(陸上競技場奥)
講師 湯沢グリーンボールの会
参加費 200円(グラウンドゴルフ場使用料・スティックレンタル料含む)
服装・持ち物 運動のできる服装で、帽子・タオル・水分等をご持参ください。
申込締切 5月12日(金)先着20名
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください。(料金は当日集めます)
TEL:025-785-2123
contact
その他 ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。
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2.たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウオーキング

たまにはみんなでウォーキング

5/27(土) 越後湯沢ユニバーサルウォークにみんなで参加しよう!

湯沢の自然や小説雪国の世界を楽しみながらそれぞれの体力に合わせて5㎞・9㎞・15㎞と選べます。
ユースポ!会員はユースポ!を通して事前に申し込むと、参加料1,000円→800円!!

詳細はこちら ↓
http://www.e-yuzawa.gr.jp/event/351.html

 

3.けんこつ体操 募集中!

みんなで楽しみながら脳トレ・筋トレで若返り!健康のための豆知識もお知らせします。
でも何より仲間とのおしゃべりが楽しみ・・・そんなアットホームな教室です♪

申込はいりません。参加できる会場で、どこでもお気軽にご参加ください。
持ち物:参加料200円・タオル・お茶などの水分をとれるもの。

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けんこつ体操 たなか さかえちょう
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表はこちら(PDF)をご覧下さい。
時間 第2・4金曜10:00~11:30 第2・4火曜10:00~11:30
会場 神立中央集会所 神立中央会館
参加料
会員
1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円
けんこつ体操 なかざと しもしゅく まちなか
対象 誰でもOK 小学生以下は保護者と参加
定員 各会場20名
期間 通年 日程表はこちら(PDF)をご覧下さい。
時間 毎週火曜10:00~11:30 第2・4水曜10:00~11:30 毎週金曜10:00~11:30
会場 農山村総合開発センター
萩原集会所
下湯沢公民館 総合福祉センター
参加料
会員
1回200円 1回200円 1回200円
参加料
非会員
1回200円 1回200円 1回200円

4.笑いヨガ教室 募集中!

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「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法。難しいポーズはありません。笑うことで免疫力もアップ!

日程 通年 第1第3木曜10:00~11:00→日程表(PDF)
会場 湯沢町総合福祉センター2F集団検診室
講師 田村千秋 日本笑いヨガ協会笑いヨガリーダー
対象 誰でもOK
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物等をご持参ください。
申込方法 申込み不要です。直接会場へお越しください。
参加料/会員 1回 200円
参加料/非会員 1回 200円

5.トレーニングマシン使用法講習会 募集中!

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~初めての方&使い方が不安な方のための講習会~
カルチャーセンターのトレーニングルームを利用したいけど使い方がわからない?! たまに利用するけどホントにこのやり方で良いの?そんなあなたのための初心者向けの講習会です。 ひとりで利用できるようにマシンの使い方や効果的な筋トレのやり方を伝授します。

日程・時間 4月20日(水) 19:30~21:00
対象 16歳以上
会場 カルチャーセンター・トレーニング室
服装・持ち物 運動のできる服装で、タオル・飲み物・内履き・会員証(ユースポ!会員のみ)をご持参ください。
申込方法 事前申込み不要です。当日ユースポ!窓口までお越しください。
参加料/会員 300円
参加料/非会員 600円
備考 トレーニングルーム使用料が別途必要です。1回¥200

6.ジュニア合同トレーニング

ジュニア合同トレーニング
~コミュニケーション能力を高めよう~
小学生の時期は一つの種目を練習するだけでなく、いろいろな動きを経験することが全てのスポーツにとって非常に大切です。また、他のチームと一緒に練習することでたくさんの仲間が増えたり、スキルアップの情報交換をしたり・・・
毎月開催予定!初回はチームワークに必要なコミュニケーションを学びます。

対象 小学生
日時 5月19日(金)19:00~20:30
会場 湯沢カルチャーセンター
講師 飯塚由加(健康運動実践指導者)
参加費 無料
服装・持ち物 運動のできる服装で、内履き、飲み物、タオル等をお持ちください
申込締切 5月18日(木)先着20名
申込方法 ユースポ!窓口へ、またはお電話かメールにてお申し込みください
TEL:025-785-2123
contact
その他 ケガについては傷害保険に加入しますが、自己負担が発生する場合があります。